きび(精白したもの)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
きび(精白したもの)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
きび(精白したもの)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 11.3g |
| 全アミノ酸の合計量 | 11000mg |
| ロイシン | 1400mg |
| イソロイシン | 450mg |
| メチオニン | 350mg |
| トリプトファン | 150mg |
| リジン / リシン | 160mg |
| バリン | 550mg |
| ヒスチジン | 250mg |
| スレオニン / トレオニン | 350mg |
| フェニルアラニン | 630mg |
きび(精白したもの)に含まれている非必須アミノ酸の量
きび(精白したもの)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 670mg |
| アラニン | 1200mg |
| アルギニン | 350mg |
| アンモニア | 340mg |
| グリシン | 250mg |
| グルタミン酸 | 2500mg |
| シスチン | 200mg |
| セリン | 700mg |
| チロシン | 410mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 790mg |
