鶏のひき肉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

鶏のひき肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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鶏のひき肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

鶏のひき肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質27.5g
全アミノ酸の合計量26000mg
ロイシン2100mg
イソロイシン1200mg
メチオニン710mg
トリプトファン310mg
リジン / リシン2300mg
バリン1300mg
ヒスチジン1100mg
スレオニン / トレオニン1200mg
フェニルアラニン1100mg

鶏のひき肉に含まれている非必須アミノ酸の量

鶏のひき肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2500mg
アラニン1600mg
アルギニン1800mg
アンモニア380mg
グリシン1500mg
グルタミン酸4000mg
シスチン300mg
セリン1100mg
チロシン910mg
ヒドロキシプロリン280mg
プロリン1200mg
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