豚マメの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

豚マメに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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豚マメに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

豚マメの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質14.1g
全アミノ酸の合計量13000mg
ロイシン1200mg
イソロイシン590mg
メチオニン300mg
トリプトファン220mg
リジン / リシン940mg
バリン780mg
ヒスチジン370mg
スレオニン / トレオニン570mg
フェニルアラニン640mg

豚マメに含まれている非必須アミノ酸の量

豚マメの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1200mg
アラニン810mg
アルギニン850mg
アンモニア280mg
グリシン870mg
グルタミン酸1600mg
シスチン240mg
セリン570mg
チロシン510mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン680mg