牛レバーの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

牛レバーに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

牛レバーに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

牛レバーの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質19.6g
全アミノ酸の合計量20000mg
ロイシン1800mg
イソロイシン900mg
メチオニン480mg
トリプトファン290mg
リジン / リシン1600mg
バリン1200mg
ヒスチジン600mg
スレオニン / トレオニン890mg
フェニルアラニン1000mg

牛レバーに含まれている非必須アミノ酸の量

牛レバーの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン1200mg
アルギニン1200mg
アンモニア370mg
グリシン1200mg
グルタミン酸2600mg
シスチン330mg
セリン880mg
チロシン680mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン1000mg
タイトルとURLをコピーしました