和牛ヒレ肉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

和牛ヒレ肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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和牛ヒレ肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

和牛ヒレ肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質19.1g
全アミノ酸の合計量19000mg
ロイシン1700mg
イソロイシン910mg
メチオニン530mg
トリプトファン250mg
リジン / リシン1800mg
バリン980mg
ヒスチジン700mg
スレオニン / トレオニン910mg
フェニルアラニン820mg

和牛ヒレ肉に含まれている非必須アミノ酸の量

和牛ヒレ肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン1100mg
アルギニン1300mg
アンモニア-mg
グリシン890mg
グルタミン酸3100mg
シスチン220mg
セリン770mg
チロシン690mg
ヒドロキシプロリン86mg
プロリン760mg