豚もも肉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

豚もも肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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豚もも肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

豚もも肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質20.5g
全アミノ酸の合計量20000mg
ロイシン1600mg
イソロイシン900mg
メチオニン560mg
トリプトファン260mg
リジン / リシン1700mg
バリン1000mg
ヒスチジン860mg
スレオニン / トレオニン910mg
フェニルアラニン810mg

豚もも肉に含まれている非必須アミノ酸の量

豚もも肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン1100mg
アルギニン1300mg
アンモニア-mg
グリシン1000mg
グルタミン酸3000mg
シスチン240mg
セリン780mg
チロシン700mg
ヒドロキシプロリン140mg
プロリン810mg