鶏もも肉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

鶏もも肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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鶏もも肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

鶏もも肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.3g
全アミノ酸の合計量20000mg
ロイシン1500mg
イソロイシン890mg
メチオニン540mg
トリプトファン230mg
リジン / リシン1700mg
バリン950mg
ヒスチジン710mg
スレオニン / トレオニン880mg
フェニルアラニン790mg

鶏もも肉に含まれている非必須アミノ酸の量

鶏もも肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン1300mg
アルギニン1400mg
アンモニア-mg
グリシン1400mg
グルタミン酸3100mg
シスチン230mg
セリン810mg
チロシン670mg
ヒドロキシプロリン350mg
プロリン970mg