スケトウダラの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

スケトウダラに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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スケトウダラに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

スケトウダラの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質19.2g
全アミノ酸の合計量19000mg
ロイシン1500mg
イソロイシン800mg
メチオニン560mg
トリプトファン200mg
リジン / リシン1600mg
バリン930mg
ヒスチジン480mg
スレオニン / トレオニン820mg
フェニルアラニン770mg

スケトウダラに含まれている非必須アミノ酸の量

スケトウダラの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン1100mg
アルギニン1200mg
アンモニア310mg
グリシン1100mg
グルタミン酸3100mg
シスチン220mg
セリン900mg
チロシン640mg
ヒドロキシプロリン120mg
プロリン860mg
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