ニジマスの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ニジマスに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ニジマスに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ニジマスの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質20.5g
全アミノ酸の合計量20000mg
ロイシン1600mg
イソロイシン940mg
メチオニン640mg
トリプトファン250mg
リジン / リシン1900mg
バリン1100mg
ヒスチジン890mg
スレオニン / トレオニン980mg
フェニルアラニン860mg

ニジマスに含まれている非必須アミノ酸の量

ニジマスの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2100mg
アラニン1200mg
アルギニン1200mg
アンモニア290mg
グリシン1000mg
グルタミン酸2800mg
シスチン230mg
セリン810mg
チロシン730mg
ヒドロキシプロリン50mg
プロリン710mg
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