マダコの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

マダコに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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マダコに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

マダコの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質16.4g
全アミノ酸の合計量13000mg
ロイシン1000mg
イソロイシン600mg
メチオニン300mg
トリプトファン120mg
リジン / リシン980mg
バリン590mg
ヒスチジン310mg
スレオニン / トレオニン640mg
フェニルアラニン480mg

マダコに含まれている非必須アミノ酸の量

マダコの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1400mg
アラニン740mg
アルギニン1200mg
アンモニア230mg
グリシン930mg
グルタミン酸2100mg
シスチン140mg
セリン640mg
チロシン440mg
ヒドロキシプロリン93mg
プロリン600mg