イカの塩辛の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

イカの塩辛に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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イカの塩辛に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

イカの塩辛の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質g
全アミノ酸の合計量mg
ロイシンmg
イソロイシンmg
メチオニンmg
トリプトファンmg
リジン / リシンmg
バリンmg
ヒスチジンmg
スレオニン / トレオニンmg
フェニルアラニンmg

イカの塩辛に含まれている非必須アミノ酸の量

イカの塩辛の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸mg
アラニンmg
アルギニンmg
アンモニアmg
グリシンmg
グルタミン酸mg
シスチンmg
セリンmg
チロシンmg
ヒドロキシプロリンmg
プロリンmg