ぼらの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ぼらに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ぼらに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ぼらの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質19.2g
全アミノ酸の合計量18000mg
ロイシン1500mg
イソロイシン880mg
メチオニン540mg
トリプトファン210mg
リジン / リシン1700mg
バリン980mg
ヒスチジン590mg
スレオニン / トレオニン780mg
フェニルアラニン700mg

ぼらに含まれている非必須アミノ酸の量

ぼらの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1800mg
アラニン1100mg
アルギニン1100mg
アンモニア350mg
グリシン950mg
グルタミン酸2600mg
シスチン240mg
セリン650mg
チロシン580mg
ヒドロキシプロリン140mg
プロリン640mg