数の子の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

数の子に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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数の子に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

数の子の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質25.2g
全アミノ酸の合計量31000mg
ロイシン2800mg
イソロイシン1500mg
メチオニン760mg
トリプトファン520mg
リジン / リシン2100mg
バリン2100mg
ヒスチジン710mg
スレオニン / トレオニン1900mg
フェニルアラニン1400mg

数の子に含まれている非必須アミノ酸の量

数の子の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸3000mg
アラニン2100mg
アルギニン1800mg
アンモニア-mg
グリシン1200mg
グルタミン酸4200mg
シスチン610mg
セリン1600mg
チロシン1400mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン1800mg