たまねぎの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

たまねぎに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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たまねぎに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

たまねぎの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.0g
全アミノ酸の合計量740mg
ロイシン25mg
イソロイシン14mg
メチオニン8mg
トリプトファン11mg
リジン / リシン43mg
バリン17mg
ヒスチジン16mg
スレオニン / トレオニン18mg
フェニルアラニン24mg

たまねぎに含まれている非必須アミノ酸の量

たまねぎの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸71mg
アラニン16mg
アルギニン130mg
アンモニア30mg
グリシン26mg
グルタミン酸250mg
シスチン9mg
セリン27mg
チロシン21mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン17mg