筍の水煮の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

筍の水煮に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

筍の水煮に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

筍の水煮の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質2.7g
全アミノ酸の合計量2200mg
ロイシン120mg
イソロイシン64mg
メチオニン30mg
トリプトファン23mg
リジン / リシン110mg
バリン99mg
ヒスチジン47mg
スレオニン / トレオニン79mg
フェニルアラニン75mg

筍の水煮に含まれている非必須アミノ酸の量

筍の水煮の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸500mg
アラニン120mg
アルギニン94mg
アンモニア-mg
グリシン81mg
グルタミン酸220mg
シスチン31mg
セリン130mg
チロシン130mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン190mg