大根の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

大根に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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大根に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

大根の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質2.0g
全アミノ酸の合計量2000mg
ロイシン160mg
イソロイシン89mg
メチオニン33mg
トリプトファン42mg
リジン / リシン130mg
バリン120mg
ヒスチジン51mg
スレオニン / トレオニン100mg
フェニルアラニン120mg

大根に含まれている非必須アミノ酸の量

大根の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸210mg
アラニン130mg
アルギニン110mg
アンモニア-mg
グリシン110mg
グルタミン酸280mg
シスチン23mg
セリン97mg
チロシン77mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン97mg
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