ココアに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ココアに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ココアの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 18.5g
全アミノ酸の合計量 15000mg
ロイシン 1000mg
イソロイシン 590mg
メチオニン 240mg
トリプトファン 250mg
リジン / リシン 610mg
バリン 940mg
ヒスチジン 330mg
スレオニン / トレオニン 690mg
フェニルアラニン 810mg

ココアに含まれている非必須アミノ酸の量

ココアの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1700mg
アラニン 740mg
アルギニン 1100mg
アンモニア 340mg
グリシン 760mg
グルタミン酸 2900mg
シスチン 360mg
セリン 830mg
チロシン 600mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 820mg