ウイスキーの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ウイスキーに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ウイスキーに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ウイスキーの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 10.7g
全アミノ酸の合計量 11000mg
ロイシン 900mg
イソロイシン 520mg
メチオニン 180mg
トリプトファン 150mg
リジン / リシン 550mg
バリン 580mg
ヒスチジン 320mg
スレオニン / トレオニン 450mg
フェニルアラニン 600mg

ウイスキーに含まれている非必須アミノ酸の量

ウイスキーの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1300mg
アラニン 520mg
アルギニン 830mg
アンモニア -mg
グリシン 500mg
グルタミン酸 2100mg
シスチン 180mg
セリン 580mg
チロシン 410mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 590mg