さざえの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

さざえに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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さざえに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

さざえの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質19.4g
全アミノ酸の合計量16000mg
ロイシン1200mg
イソロイシン620mg
メチオニン390mg
トリプトファン140mg
リジン / リシン970mg
バリン670mg
ヒスチジン250mg
スレオニン / トレオニン660mg
フェニルアラニン520mg

さざえに含まれている非必須アミノ酸の量

さざえの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1600mg
アラニン1100mg
アルギニン1600mg
アンモニア380mg
グリシン1700mg
グルタミン酸2600mg
シスチン250mg
セリン680mg
チロシン480mg
ヒドロキシプロリン110mg
プロリン810mg