ココナッツミルクの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ココナッツミルクに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ココナッツミルクに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ココナッツミルクの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.9g
全アミノ酸の合計量2100mg
ロイシン140mg
イソロイシン74mg
メチオニン36mg
トリプトファン22mg
リジン / リシン84mg
バリン120mg
ヒスチジン43mg
スレオニン / トレオニン69mg
フェニルアラニン96mg

ココナッツミルクに含まれている非必須アミノ酸の量

ココナッツミルクの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸190mg
アラニン97mg
アルギニン310mg
アンモニア-mg
グリシン90mg
グルタミン酸430mg
シスチン38mg
セリン98mg
チロシン59mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン79mg
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