ゆずの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ゆずに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ゆずに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ゆずの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.2g
全アミノ酸の合計量1000mg
ロイシン60mg
イソロイシン36mg
メチオニン13mg
トリプトファン11mg
リジン / リシン61mg
バリン46mg
ヒスチジン27mg
スレオニン / トレオニン38mg
フェニルアラニン42mg

ゆずに含まれている非必須アミノ酸の量

ゆずの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸220mg
アラニン48mg
アルギニン47mg
アンモニア29mg
グリシン47mg
グルタミン酸120mg
シスチン16mg
セリン50mg
チロシン34mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン120mg