長崎白菜の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

長崎白菜に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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長崎白菜に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

長崎白菜の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.3g
全アミノ酸の合計量1100mg
ロイシン70mg
イソロイシン42mg
メチオニン16mg
トリプトファン14mg
リジン / リシン71mg
バリン59mg
ヒスチジン27mg
スレオニン / トレオニン49mg
フェニルアラニン42mg

長崎白菜に含まれている非必須アミノ酸の量

長崎白菜の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸110mg
アラニン80mg
アルギニン64mg
アンモニア-mg
グリシン52mg
グルタミン酸290mg
シスチン16mg
セリン53mg
チロシン34mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン43mg
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