冬瓜の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

冬瓜に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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冬瓜に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

冬瓜の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.5g
全アミノ酸の合計量380mg
ロイシン23mg
イソロイシン14mg
メチオニン5.7mg
トリプトファン5.4mg
リジン / リシン20mg
バリン17mg
ヒスチジン7.8mg
スレオニン / トレオニン13mg
フェニルアラニン15mg

冬瓜に含まれている非必須アミノ酸の量

冬瓜の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸30mg
アラニン18mg
アルギニン21mg
アンモニア-mg
グリシン18mg
グルタミン酸120mg
シスチン4.0mg
セリン21mg
チロシン12mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン13mg
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