長芋(水煮)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
長芋(水煮)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
長芋(水煮)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 2.0g |
| 全アミノ酸の合計量 | 1600mg |
| ロイシン | 84mg |
| イソロイシン | 55mg |
| メチオニン | 21mg |
| トリプトファン | 27mg |
| リジン / リシン | 69mg |
| バリン | 72mg |
| ヒスチジン | 36mg |
| スレオニン / トレオニン | 56mg |
| フェニルアラニン | 74mg |
長芋(水煮)に含まれている非必須アミノ酸の量
長芋(水煮)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 160mg |
| アラニン | 97mg |
| アルギニン | 170mg |
| アンモニア | 66mg |
| グリシン | 55mg |
| グルタミン酸 | 380mg |
| シスチン | 18mg |
| セリン | 130mg |
| チロシン | 44mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 48mg |
