低脂肪牛乳の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

低脂肪牛乳に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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低脂肪牛乳に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

低脂肪牛乳の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質3.8g
全アミノ酸の合計量3800mg
ロイシン360mg
イソロイシン180mg
メチオニン91mg
トリプトファン51mg
リジン / リシン310mg
バリン230mg
ヒスチジン100mg
スレオニン / トレオニン160mg
フェニルアラニン180mg

低脂肪牛乳に含まれている非必須アミノ酸の量

低脂肪牛乳の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸290mg
アラニン120mg
アルギニン130mg
アンモニア76mg
グリシン69mg
グルタミン酸790mg
シスチン31mg
セリン200mg
チロシン180mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン360mg